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Cellulite – Was tun bei Orangenhaut?

Wer ist von Cellulite betroffen und vor allem: Was können Sie dagegen tun?

Sie gehört zu den am meisten verhassten Hautbeeinträchtigungen überhaupt: Die Cellulite. Genau genommen handelt es sich hier aber „nur“ um eine konstitutionelle bedingte Veränderung des sogenannten subkutanen Fettgewebes. In der Umgangssprache werden Zellulitis und Cellulite gleichgesetzt, was allerdings nicht ganz korrekt ist: Nur bei erstgenannter Erscheinungsform treten nämlich eine Entzündung und bakterielle Infektion auf.  80 bis 90% der Frauen bekommen Cellulite mit dem fortschreitenden Alter. Vom kosmetischen Standpunkt aus unterscheiden Experten drei wesentliche Stufen der Hautbeeinträchtigung:

  1. Bei einem Kneiftest werden erste leicht sichtbare Dellen erkennbar.
  2. Die Dellen sind zwar nicht im Liegen, aber im Stehen erkennbar.
  3. Dellen sind sowohl im Liegen als auch im Stehen erkennbar.

Cellulite: Der Entstehungsprozess

Schuld an Cellulite sind nicht Sie, vielmehr handelt es sich hier um eine Hautentwicklung, die wie bereits erwähnt einen Großteil des weiblichen Geschlechts betrifft. Schuld an dem Phänomen sind Fetteinlagerungen in der Unterhaut. Die Fettschicht unterscheidet sich von denen des Mannes, denn das weibliche Bindegewebe ist etwas schwächer und lässt somit mehr Platz für punktuelle Ansammlungen von Fett. Sobald sich diese „Knubbel“ dann abdrücken, entstehen die charakteristischen Dellen.

Risikogruppen und Möglichkeiten der Vorbeugung

Eine der größten Risikofaktoren für Cellulite resultiert aus einem erhöhten Körperfettanteil. Die Lösung für dieses Problem ist in der Theorie relativ einfach: Durch eine Erhöhung der körperlichen Aktivität und eine kalorienbewusste, gesunde Ernährung lässt sich relativ schnell Gewicht verlieren. Ihre Apotheke berät Sie gerne zur bevorzugten Nahrungsmittelauswahl, möglichen Ergänzungen und einem allgemein gesunden Lebensstil. Darüber hinaus lohnt es sich, einmal in der Familie nachzufragen: Die Genetik spielt für die Wahrscheinlichkeit von Cellulite eine wichtige Rolle. Unter Umständen kann bei ungünstiger Veranlagung eine Veränderung des Hautbildes schon in frühem Alter auftreten.

Sauna, Vitamine und Co.

In Ihrer Apotheke erhalten Sie eine umfangreiche Beratung darüber, was sich zur Prävention gegen Cellulite unternehmen lässt. Hier noch einmal einige Tipps und Tricks im Überblick:

  •  Sport und Ernährung: Wie bereits erwähnt helfen Sport und gesunde Ernährung nachweislich dabei, das Risiko von Cellulite erheblich zu reduzieren.
  •  Massagen und Wechselduschen: Der Wechsel von warmem und kaltem Wasser hilft dabei, die Durchblutung zu fördern. Das Gleiche gilt für eine wohltuende Massage.
  •  Peelings: Auch ein sanftes Peeling regt die Regeneration der Haut an. Zu den hierfür in Frage kommenden Produkten berät Sie Ihre Apotheke ebenfalls gerne.

All diese Tipps helfen Ihnen dabei, die Dellen einzudämmen oder gar nicht erst entstehen zu lassen. Nichtdestotrotz: Cellulite sind eine normale Veränderung der Haut – Sie brauchen sich also weder Vorwürfe noch Sorgen machen.

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